Названы профессии, которые приводят к преждевременному старению
16:45 ● 8 декабря ●
Наука
Камран Гасанов
Специалисты Стэнфордского университета (США) выделили три этапа старения человека: в 34, 60 и 78 лет. Эти периоды связаны с изменениями в белках плазмы крови. Американские ученые уверены, что их открытие поможет эффективнее бороться с возрастными болезнями.
«Вечерняя Москва» решила выяснить, работники каких профессий склонны к преждевременному старению.
Нарушение режима дня
На ускорение процессов старения больше всего влияют неблагоприятные условия работы.
— Быстрое старение свойственно людям с нарушением биоритма — цикла «день — ночь». Если с 12 до 3 часов ночи человек не спит, мелатонин почти не вырабатывается. А мелатонин важен, так как регулирует эндокринную и иммунную систему. Это лица, которые работают ночью: пилоты, бортпроводницы, бизнесмены, политики, вахтеры, охранники, — рассказывает главный геронтолог Санкт-Петербурга Владимир Хавинсон.
В зоне риска находятся и полярники, испытывающие недостаток света из-за полярной ночи, добавил геронтолог. Врач не рекомендует работать ночью людям, имеющим ген предрасположенности к развитию рака.
Повышенный стресс
Не меньше чем нарушение режима сна к старению ведет повышенный стресс. К этой категории Хавинсон относит военнослужащих, сотрудников МЧС, полицейских и пожарных. У так называемых «интеллектуальных профессий», наоборот, с этим проблем нет.
— Ученые, писатели и академики работают спокойно и применяют интеллектуальный труд, поэтому живут дольше. Это официальная статистика. Чем выше уровень образования, тем выше продолжительность жизни, — говорит Хавинсон.
С ним согласен главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.
— Самая высокая продолжительность жизни у людей с интеллектуальным трудом. Дирижеры, ученые, профессура, те, кто занимаются когнитивным тренингом, напрягают память и мышление, анализируют информацию, живут дольше остальных, — рассказала Ткачева.
При этом она полагает, что нужно дифференцировать тип стресса. Если таковой «не запредельный», то есть человек просто напряженно работает, ставит цели и их выполняет, — он продлевает жизнь. Но серьезные переработки ее укорачивают.
— Типичный пример такого негативного стресса — работа хирургов и анестезиологов, которые отвечают за жизнь пациента. Они могут испытывать запредельный стресс при шоковом состоянии или кровотечении у пациента. Такие врачи отдают жизнь пациенту и умирают вместе с ними, — подчеркнула Ткачева.
Мало активности
Также специалисты отметили третий фактор, ускоряющий старение — гиподинамия.
— Отсутствие достаточной физической активности способствует ускорению старения. Физические упражнения очень важны. Полнота способствует ускоренному старению, — сказал Хавинсон.
Ткачева также считает, что человек быстрее стареет при отсутствии любой функциональной активности, не только физической.
— Человек, который мало двигается, мало общается, мало тренирует свою память, имеет вредные привычки, стареет быстрее. Чем больше человек отдыхает, чем менее у него напряженная жизнь, тем меньше он живет. Но продолжительность жизни на 20–25 процентов зависит от генетики, на 15–20 процентов — от экологии. Все остальное — образ жизни, — подытожила Ткачева.
https://vm.ru/science/766478-k-chemu-pr ... ie-klimata
PS: охранники во все три категории сразу попадают, в массе.
Это - планета Земля. Вы все здесь умрёте.
Мобильная версия
без этого зарплата выходит нищенская 
. На ЧОП надо пахать за 10ых чтоб что то заметное заработать. А у ЧОП естественно от этого сверх экономия. Работу которые должны 3 делать,ты делаешь один,и зарплата котоый ЧОП должен троим платить платит одному...... Ни и прибавить к этому нет налогов,отпускных,больничных, оплота переработок вообще ничего... 
