Питание на рабочем месте ⇐ Комната отдыха охраны

[Гость]

Правильно питание на 1м месте, остальное чешуя...но не везде есть и будут условия для этого питания, но тем не менее руководство, администрация чопа питается правильно, регулярно в одно и то же время-соблюдая режим,( берите пример с него), правда за ваш счет, а раз так, то о каком правильном питании может быть речь, господа частные охранники.

[Гость]

Hас кормят в столовой с персоналом объекта бесплатно. На выбор 2 вида салата , 2 супа и 2 вторых и компот или кисель , хлеб . Жаль , только по будням и один раз в день.

[Гость]

Hас кормят в столовой с персоналом объекта бесплатно. На выбор 2 вида салата , 2 супа и 2 вторых и компот или кисель , хлеб . Жаль , только по будням и один раз в день.

К сожалению, это вовсе не секрет...бесплатного, увы ничего не бывает, все равно втихую вычитают, и не подкопаешься-адм. чопа выгодно списывать бабки на питание, это механизм, адекватный начислению-выплате серой эплаты, на деле кормят одним, а списывают совсем другие бабки, вроде за нормальное питание (говорят пока отравлений не было) ес-но голодному охраннику такое питание по нутру, если он работает....методом, и эплату более месяца не получал, по причине ее задержки, опять таки чопруки кормят ЗАВТРАКАМИ, что мол на следующей неделе обязательно получишь... знакома ситуация?

[Гость]

Для меня это больная тема. Работа сидячая за мониторами, вес набирается при нерегулярном питании только так!
За 2 года питаясь булками, колбасой и газировками растолстел как жирный пингвин и с желудком началась фигня.
Короче, разговаривал с теткой-диетологом, она посоветовала
1) утром - горячий завтрак с белками (творог, запеканки, омлеты, сырники), чтобы надолго заполнить желудок
2) днем -мясо с овощами (с макаронами или картошкой -нельзя!)
3) вечером - рыбу или морепродукты (мясо - нельзя! раз оно было на обед)
4) сладости есть редко
5) больше бобовых - фасоль, горох (источник белка)
6) газировку - не пить, сок можно, еще лучше - компот из сухофруктов

Я так уже месяц питаюсь, результата по весу пока не заметил, но с желудком стало лучше и общая энергия повысилась. По деньгам получается дороже, чем лопать бутерброды и булки, но пока держусь.

Вес набрал-это полбеды, у знакомого работника чопа Михаила С. начались серьезнейшие проблемы с ногами, после длительной сидячей работы в охране вообще, и в левом московском чопе в последнее время, более того дошло до того, что он лежал в больнице 21день, после того как мнимый (как оказалось позже) директор чопа и он же еще главбух, перевел его на "вынужденную"( он не хотел увольняться при отказе, но по своему малодушию и принуждению левого начальника пришлось согласился) на вахту 1\1 нед.,... но и уволиться к его глубокому сожалению, все же пришлось, его выдавили свои земляки.
PS
Работая в частной охране необходимо уяснить, что для тебя важнее ...

[Стрелок]

Особо впечатляют тексты типа "гендиректоры жрут на НАШ счет"!!!! Охудеть!!! Ребят ну не работайте там, где начальники жрут за ВАШ счет, вас что насильно чтоль загоняют. Кстати, если вы работать не будете, то эти предприятия разорятся и работать будут только те, которые жрут не за ВАШ счет. А реально, охранники тяжелее ложки на работе ничего не поднимают, а претензий туча... мало того правильно реагировать в нештатной ситуации неспособны, вот и платят вам копейки. Запомните раз и навсегда - ХОРОШЕГО РАБОТНИКА ни один руководитель не выгонит и гнобить не будет. за ХОРОШЕГО РАБОТНИКА нормальный руководитель держится и создает ему хорошие условия. А если ты из тех которые за пучек 20 копеек, то и не скули, а ищи где сможешь на халявку пристроиться.